Yeni Escort Bayan Asuman

Portakal ve Portakalın Faydaları Nelerdir? Portakal hem tadıyla, hem de vitamini sebebiyle, kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri oluyor. Sahip olduğu C vitamini sayesinde, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların devası haline geliyor.

Portakal ve Portakalın Faydaları Nelerdir?

Fakat B vitamini, kalsiyum ve magnezyum sayesinde, kanserden karaciğere kadar pek çok derde iyi geliyor. Özellikle C ile B vitamini, insana hareket verir. Damarların yumuşamasını sağlar ve tıkanıklığı önler. Kanı temizler ve hazımsızlık problemini giderir. Özellikle reçeli ise karaciğere iyi gelir.

Portakalda, folik asitte bulunur. Bu özellikle, hamilelik boyunca alınması gereken bir vitamin. Bebekteki, alyuvarları geliştirir. Ayrıca, regl döneminde olan kadınların da rahatlamasını sağlar. İçinde bulunan lifler ise, sindirimi düzenler. Kanser ve kalp hastalıklarının riskini azaltır. Bu da, Portakalın Faydaları arasındadır.
Portakalda aynı zamanda, karoten bulunur.

Edirne Escort Bayan Tülay

Potasyum ve Potasyumun Faydaları Nelerdir? Potasyum sodyumla beraber vücudun su dengesini ve asit baz dengesini sağlayan bir mineraldir. Bu nedenle vücut için çok önemli bir elementtir. Bu özelliğinden dolayı hem kasların sağlıklı çalışmasını hem de sinir iletimini sağlar.

Potasyum ve Potasyumun Faydaları Nelerdir?

Kasların kasılma ve gevşeme reaksiyonlarının sağlıklı olmasını sağlar. En önemli görevi ise kalbin düzenli çalışmasını sağlamaktadır. Kalp ritminin düzenlenmesi için son derece önemlidir. Hatta kalp minerali olarak bile anılır. Her gün mutlaka tüketilmelidir.

Potasyum ve sodyumun vücuda belirli oranlarda olması gerekmektedir. İki elementten biri diğerinden fazla ise çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir.  Böbrek rahatsızlıkları, masküler rahatsızlıklarda bu durum söz konusudur. Eğer bu denge bozulursa kesinlikle doktorunuzla görüşerek gerekli önlemlerin alınması gerekmektedir.

Süt ve süt ürünleri, avokado, kuru üzüm, muz, meyve ve sebzeler, sarımsak ve hurma potasyum bakımından zengin besinler arasındadır. Örneğin sadece tek bir muzda 550 miligram potasyum bulunur.

Yeni Escort Bayan Didem

Sirkenin inanılmaz Faydaları Nelerdir? 10 bin yıldan daha uzun bir süredir insan hayatında çeşitli alanlarda kullanılan sirke oldukça faydalı özellikler taşıyor. Ucuz, kullanımı kolay ve gerçek anlamda sağlık kaynağı olan bir unsur olması nedeniyle; her evde bulunması gerekir. Besinsel açıdan oldukça zengin, potasyum, fosfor, doğal organik florin, pektin gibi faydalı bileşenleri ile her zaman için dikkatleri üzerine çekmeyi başarmakta.

Sirkenin inanılmaz Faydaları Nelerdir?

Saça Ve Cilde Faydası

Saçlar üzerinde zaman içerisinde biriken bir takım maddeleri uzaklaştırarak, oldukça sağlıklı bir yapıya kavuşturan sirke verdiği parlaklık ve berraklık ile gözle görülür değişiklikler yaratmakta. Cilt üzerinde nemlendirici özelliği ile pırıl pırıl bir yapıya kavuşturmasıyla anılmakta. Günümüzde; pahalı saç kremlerine adeta servet harcandığı düşünüldüğünde; bu tür ürünlere gerek kalmadan bakımınızı yapabileceğinizi söylesek ne düşünürdünüz?

Bulaşıklarınızdaki Lekeler

Leke çıkarıcı özelliği ile bulaşıklarınızda ortaya çıkan ve çıkması zor lekeleri ortadan kaldırarak pırıl pırıl bir yapıya kavuşturur.

Sivrisinek Isırıkları

Sivrisinek ısırıkları üzerine sürülmesi halinde; faydalı olabilecek bir etki ortaya çıkmakta.

Elma Sirkesi Faydaları

Özellikle elma sirkesinin evlerde daha sık tercih edildiği görülmektedir. Her evde bulunması gereken unsurlar arasında olması nedeniyle; evinizde yoksa temin etmelisiniz. Akla gelebilecek her türlü alanda kullanılabilmekte.

Vücut Sağlığı

Gerek besin olarak gerekse; haricen kullanılabilen sirkenin faydaları saymakla bitmez. Kan şekeri ve tansiyonu dengeleyerek, kişinin daha sağlıklı bir yapıya kavuşmasını sağlayan unsurlar arasında.

Mikropları Ortadan Kaldırır

Mikroplar ile savaşarak ortadan kaldıran sirkenin sivilcelere de iyi geldiği gözlemlenmiştir. İçeriğinde barındırdığı asit parçacıkları ile sivilceyi kurutan ve kısa bir zamanda ortadan kaldıran bir etkisi bulunmakta.

Edirne Escort Bayan Jale

Soğan ve Soğan Suyunun Faydaları Nelerdir? İsminden dolayı her ne kadar, ilk başta mesafeli yaklaşıyor olsak da, faydaları saymakla bitmeyen türden. Soğan sevenlerin fazla yadırgamayacakları ancak sevmeyenlerin alışmakta biraz zamana ihtiyaç duyacakları bu su; cilt sağlığından kansere, sindirim sisteminden solunum yollarına kadar muazzam etkiler yaratan, ilaç niteliğinde bir besin kaynağıdır. Gelin, soğan suyunun saymakla bitmeyen yararlarına beraber bir göz atalım…

Soğan ve Soğan Suyunun Faydaları Nelerdir?

  • Sindirimi kolaylaştırır Bağırsaklardaki iyi bakterilerin üremesini ve var olanların ise sağlıklı bir şekilde kalmalarını sağlar. Bu sayede, kötü bakteriler giderek elenir. Sindirimi hızlandırmasının yanı sıra, aynı zamanda kilo verme ya da var olan kilonuzu korumanızda en büyük destekçeniz olarak rol oynar.
  • Alerjileri Astımın ve alerjik reaksiyonların en büyük düşmanlarından bir tanesidir. İçerisinde bulundurduğu mineraller sayesinde ise; bağırsak tarafından kolayca sindirilir.
  • Solunum bozukluğu ve soğuk algınlığına karşı bire birdir. İçerisinde bulundurduğu bir takım yağ türleri sayesinde solunum yollarını açar, rahat nefes almanızı ve kendinizi ferah hissetmenizi sağ Geçmiş yıllardan bu yana, öksürük, tıkanıklık ve metabolizmadaki rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan soğan suyu, haftada en az 3 kez tüketildiğinde grip önleyici olarak da rol oynar.
  • Kemik sağlığımızı Kemiklerimizin daima güçlü olmasını sağlar. Özellikle belli bir yaştan sonra ortaya çıkan kemik erimesi veya kemik eksikliği rahatsızlıkları; bizleri en çok tehdit eden hastalıklar arasında yerlerini almışlardır. Soğan suyu ise bu hastalıkları karşı en güçlü silahımız olarak tanımlanabilir. Bayanların ise; özellikle menopoz dönemine girdikten sonra özenle içmeleri tavsiye edilir.
  • Saçlarınızı uzatı Bol miktarda içerdiği sülfür sayesinde, saçlarınızı normal hızından 2 kat daha hızlı uzatma etkisine sahiptir. Tahmini olarak, 1 ayda saçınız ne kadar uzuyorsa, soğan suyuyla birlikte 1 haftada onun iki katı daha fazla uzuyor diyebiliriz. Eğer daha da etkin bir yöntem istiyorsanız ve kokusuna katlanabiliyorsanız, saçlarınızı şampuanlamadan önce soğan suyuyla yıkayabilirsiniz.
  • Kalp hastalıklarına elveda. Soğan suyu içerisinde bulundurduğu mineraller sayesinde kötü kolesterolünüzü düşürürken, kalp krizi ve diğer kalp hastalıkları riskini de azaltan Damar tıkanıklığını engelleme özelliğine de sahiptir.
  • Kanserin en büyük düşmanı. Düzenli olarak soğan suyu içtiğiniz takdirde, kansere karşı tahmin edemeyeceğiniz boyutta bir önlem almış Kanser hücrelerinin oluşumunu engellediği gibi, özellikle göğüs ve prostat kanseri başta olmak üzere bir çok kanser çeşidine karşı kalkan görevi görür.
  • Cildinizi iyileş Kan dolaşımını dengelediğinden, cildinize parlaklık ve canlılık kazandırır. Soğan suyunu, bal ile karıştırıp yüzünüze bir maske gibi sürerseniz; çillerinizin, siyah noktalarınızın ve yağ bezelerinizin de giderek kaybolduğunu göreceksiniz.
  • Solunum yoluyla geçen enfeksiyonları ve diş kaybını  önlemesi ve Ağız içerisindeki bütün mikropları öldürme yetisine sahiptir. Dişiniz ağrıdığında soğan suyu içebileceğiniz gibi, soğanı bir bütün olarak ağrıyan dişinizin üzerine koymak da iyi gelecektir.

Bu kadar faydaya ben kokusunu unuttum bile. İlaç niyetine günde bir kez içip, daha sonra dişlerinizi iyice fırçaladıktan sonra bir sorun kalmaz diye düşünüyorum. Vücudumuzun en büyük destekçilerden biri olan soğan suyunu, beslenme programımızın bir parçası haline getirme zamanı geldi de geçiyor bile…